क्रैनबेरी क्रंच सलाद

क्रैनबेरी क्रंच सलाद
क्रैनबेरी क्रंच सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 25 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 44 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 4 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके पास नॉनफैट ग्रीक योगर्ट, साइडर विनेगर, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 25 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रैनबेरी क्रंच सलाद, क्रैनबेरी क्रंच, तथा क्रैनबेरी क्रंच केक.

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अजवाइन बीजअजवाइन बीज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)2(सर्दी)सूखे cranberriesसूखे cranberries8बड़े पत्तेendiveendive1हरा सेब, छिलका, कोरड और बारीक कटा हुआहरा सेब, छिलका, कोरड और बारीक कटा हुआ11 पौंड तोरी,किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1रस नींबूरस नींबू1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कम वसा मेयोनेज़कम वसा मेयोनेज़1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नॉनफैट सादा ग्रीक योगर्टनॉनफैट सादा ग्रीक योगर्ट4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बारीक कटा हुआ पेकानबारीक कटा हुआ पेकान2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ लाल गोभीबारीक कटा हुआ लाल गोभी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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