कॉर्नब्रेड-एंड-केकड़ा-भरवां मछली

कॉर्नब्रेड-एंड-केकड़ा-भरवां मछली
कॉर्नब्रेड-एंड-क्रैब-स्टफ्ड फिश आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 5.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 455 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर आपके पास लेमन जेस्ट, पार्सले, बटरमिल्क कॉर्नब्रेड मिक्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो केकड़ा भरवां मछली पट्टिका, केकड़ा भरवां पट्टिका ओ ' मछली, तथा केकड़ा और पालक भरवां मछली पट्टिका समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
पैकेज के निर्देशों के अनुसार कॉर्नब्रेड मिक्स तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Cornbread मिश्रणCornbread मिश्रण
3
30 मिनट ठंडा होने दें; एक बड़े कटोरे में उखड़ जाती हैं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
इस बीच, खोल के किसी भी टुकड़े को हटाते हुए, क्रैबमीट चुनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrabmeatCrabmeat
5
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; अजवाइन और प्याज जोड़ें, और 10 से 12 मिनट या निविदा तक भूनें । 1/2 चम्मच में हिलाओ। ओल्ड बे मसाला. अजवाइन मिश्रण, केकड़ा, ब्रेड क्यूब्स, अजमोद, और नींबू उत्तेजकता को क्रम्बल किए हुए कॉर्नब्रेड में मिलाएं, मिश्रित होने तक धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओल्ड बे सीज़निंगओल्ड बे सीज़निंग
2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
केकड़ाकेकड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
शोरबा जोड़ें, और सिक्त होने तक धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
7
शेष 1/2 चम्मच के साथ मछली की गुहा छिड़कें । ओल्ड बे मसाला. मछली में चम्मच भराई मिश्रण, और रसोई स्ट्रिंग के साथ सुरक्षित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओल्ड बे सीज़निंगओल्ड बे सीज़निंग
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतलीकसाई सुतली
8
मछली को एक बड़े, हल्के से ग्रीस किए हुए रोस्टिंग पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
9
350 पर 45 से 50 मिनट तक या कांटे से मछली के गुच्छे तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज छाछ cornbread मिश्रणपैकेज छाछ cornbread मिश्रण12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप ताजा गांठ केकड़ा, सूखा (के बारे मेंकप ताजा गांठ केकड़ा, सूखा (के बारे में1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ओल्ड बे मसाला, विभाजितओल्ड बे मसाला, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1किलोग्रामधारीदार बास या लाल स्नैपर, कपड़े पहनेधारीदार बास या लाल स्नैपर, कपड़े पहने6झींगा और शिरायुक्तरसोई स्ट्रिंगरसोई स्ट्रिंग2सफेद ब्रेड स्लाइस, टोस्ट और क्यूब्स में काट लें (लगभग 1 कप)सफेद ब्रेड स्लाइस, टोस्ट और क्यूब्स में काट लें (लगभग 1 कप)

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है थ्राइव पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।
कामयाब Pinot Grigio
कामयाब Pinot Grigio
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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