क्रैनबेरी-पीच चटनी के साथ तुर्की बर्गर
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? क्रैनबेरी-पीच चटनी के साथ तुर्की बर्गर कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 5g वसा की, और कुल का 305 कैलोरी. यदि आपके पास हैमबर्गर बन्स, अंडे का सफेद भाग, ग्राउंड टर्की ब्रेस्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं काले और सफेद केक एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बेकन और बकरी पनीर के साथ पीच चटनी बर्गर, चटनी टर्की बर्गर, तथा चटनी के साथ तुर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टर्की और अगले 3 अवयवों को मिलाएं। टर्की मिश्रण को 4 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक को 1/2-इंच मोटी पैटी में आकार दें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैटीज़ जोड़ें; प्रत्येक तरफ 3 से 4 मिनट तक या थर्मामीटर 16 रजिस्टर होने तक पकाएं
प्रत्येक बन के निचले आधे हिस्से पर 1 सलाद पत्ता रखें; 1 बर्गर के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
प्रत्येक बन टॉप के अंदर 2 बड़े चम्मच क्रैनबेरी-पीच चटनी फैलाएं; प्रत्येक को 1 बर्गर के ऊपर रखें ।