क्रैनबेरी, बेकन और पेकान के साथ जंगली चावल भराई

क्रैनबेरी, बेकन और पेकान के साथ जंगली चावल भराई
क्रैनबेरी, बेकन और पेकान के साथ जंगली चावल भराई सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 228 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.08 खर्च करता है । 2009 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. बेकन, पानी, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पेकान और क्रैनबेरी के साथ जंगली चावल पिलाफ, क्रैनबेरी और पेकान के साथ जंगली-चावल पिलाफ, तथा क्रैनबेरी और पेकान के साथ जंगली चावल का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ठंडे पानी में जंगली चावल कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआजंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
2
अच्छी तरह से नाली; एक तरफ सेट करें । एक बड़े सॉस पैन में, कुरकुरा होने तक मध्यम गर्मी पर बेकन पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
3
बेकन निकालें, सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच टपकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
4
बेकन नाली; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
5
सॉस पैन में प्याज जोड़ें; निविदा तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
6
जंगली चावल डालें; 3 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआजंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
7
चिकन शोरबा, पानी, शेरी और थाइम जोड़ें । उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करें । ढककर 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
8
गर्मी से निकालें । अजवाइन और सूखे क्रैनबेरी में हिलाओ । इस बीच, ओवन को 350 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे Cranberriesसूखे Cranberries
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
9
चावल के मिश्रण को 2-चौथाई गेलन पुलाव में स्थानांतरित करें । ढककर 45 से 55 मिनट तक या चावल के नरम होने और तरल अवशोषित होने तक, एक बार हिलाते हुए बेक करें । पेकान और बेकन में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव

सामग्री

42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनबेकन, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेकन, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ397हैबेनेरो मिर्चरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे cranberriesसूखे cranberries2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेकान, कटा हुआ और टोस्टपेकान, कटा हुआ और टोस्ट1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्ती, कुचलसूखे अजवायन की पत्ती, कुचल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजंगली चावल, कच्चा (मैंने लंबे अनाज और जंगली चावल का इस्तेमाल किया)जंगली चावल, कच्चा (मैंने लंबे अनाज और जंगली चावल का इस्तेमाल किया)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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