कॉर्नमील क्रैनबेरी मफिन

कॉर्नमील क्रैनबेरी मफिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कॉर्नमील क्रैनबेरी मफिन को आज़माएं । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 157 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यदि आपके पास चीनी, नमक, स्टोन-ग्राउंड कॉर्नमील और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रैनबेरी-कॉर्नमील मफिन, स्वस्थ क्रैनबेरी ऑरेंज कॉर्नमील मफिन, तथा कॉर्नमील मफिन.

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक मध्यम कटोरे में आटा और बेकिंग पाउडर को एक साथ निचोड़ें । मिश्रित होने तक कॉर्नमील और नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
एक साथ मक्खन और चीनी को एक अलग कटोरे में मध्यम-उच्च गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ हल्का और शराबी होने तक क्रीम करें; अंडे में मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
क्रीमक्रीम
चीनीचीनी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
4
दूध के साथ वैकल्पिक रूप से मक्खन मिश्रण में सूखी सामग्री जोड़ें, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक कई बार कटोरे को खुरचें । क्रैनबेरी में धीरे से मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
मक्खनमक्खन
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
दो-तिहाई भरा हुआ, घी या पंक्तिबद्ध मफिन पैन में चम्मच ।
6
400 पर 20 से 22 मिनट तक बेक करें जब तक कि मफिन सेट न हो जाएं और बस हल्का सुनहरा भूरा होने लगे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
पैन 2 मिनट में कूल; बाहर बारी, और 3 से 5 मिनट के लिए तार रैक पर शांत ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
8
गर्म परोसें।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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