क्रंब टॉपिंग के साथ बेक्ड मछली

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पके हुए मछली को क्रम्ब टॉपिंग के साथ आज़माएं । के लिए $ 7.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 462 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा है अस्वस्थ. नीचे दिए गए हमारे टिप्स सेक्शन में कुछ जानकारी हो सकती है जो स्कोर को बढ़ा सकती है । यह नुस्खा 2 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हैडॉक फ़िललेट्स, ब्रेडक्रंब, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । लहसुन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेलिज्ड लहसुन तीखा एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए एक खाद्य मोज़ेक द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 34 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन, डेयरी फ्री, और ग्लूटेन फ्री आहार। कोशिश करो तोरी क्रम्ब टॉपिंग के साथ बेक्ड फिश, जैतून और कापर क्रम्ब टॉपिंग के साथ बेक्ड मछली, तथा क्रंब टॉपिंग के साथ बेक्ड सैल्मन समान व्यंजनों के लिए ।