कैरेबियन साल्सा के साथ मोंटेगो बे ग्रिल्ड फिश
कैरेबियन साल्सा के साथ नुस्खा मोंटेगो बे ग्रील्ड मछली आपके मध्य अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकती है 45 मिनट. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 173 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास सीताफल, कैरिबियन सालसा, ग्रूपर फ़िललेट्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं कैरेबियन साल्सा के साथ स्मोक्ड फिश टैकोस, ग्रील्ड अनानास साल्सा के साथ कैरेबियन ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा अनानास साल्सा के साथ ग्रील्ड कैरेबियन पोर्क.
निर्देश
पहले 5 अवयवों को मिलाएं; सीताफल मिश्रण को एक तरफ रख दें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ ग्रिल ट्रे को कोट करें, और फूड रैक पर रखें ।
गर्मी, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, गर्म अंगारों पर (400 से 50
मछली को गर्म ग्रिल ट्रे पर रखें ।
कुक, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, 10 मिनट । मछली को चालू करें, और सीलेंट्रो मिश्रण के साथ फैलाएं । कुक, कवर, 10 मिनट या जब तक मछली आसानी से गुच्छे जब एक कांटा के साथ परीक्षण किया ।
कैरेबियन साल्सा के साथ परोसें ।
नोट: जलेपोस को भूनने के लिए, फ़ॉइल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर रखें । उबाल लें 5 इंच गर्मी से 5 मिनट प्रत्येक पक्ष पर या जब तक छाला.
एक भारी शुल्क वाले प्लास्टिक बैग में रखें; 10 मिनट खड़े रहें । पील और बीज मिर्च।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है जिओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
ज़िओबाफ़ा ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो में खट्टे के संकेत के साथ सेब और नाशपाती की ताजा समृद्ध सुगंध है जो एक पुष्प गुलदस्ता में फीका होता है और तालू पर यह अद्भुत फलों के स्वाद के साथ उज्ज्वल और ताजा होता है । ज़ियोबाफ़ा पिनोट ग्रिगियो हल्के व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से मछली/शंख, मुर्गी पालन, क्रीम सॉस में पास्ता और नरम चीज । यह भी एक आदर्श aperitif. मिश्रण: 100% Pinot Grigio