क्रीम ब्रूली बेक्ड ओटमील

क्रीम ब्रूली बेक्ड ओटमील
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? क्रीम ब्रूली बेक्ड ओटमील एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 324 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास पुराने जमाने के ओट्स, वैनिलन एक्सट्रैक्ट, नमक और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 6692 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो क्रीम ब्रूली ओटमील, क्रीम ब्रूली ओटमील रेसिपी, तथा स्ट्रॉबेरी के साथ व्हाइट चॉकलेट क्रीम ब्रूली {क्रीम ब्रूली किट सस्ता} समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें और 9 इंच के पैन को ग्रीस करें । एक बड़े कटोरे का उपयोग करके, सभी सामग्री को मिलाएं, टॉपिंग के लिए 1/3 कप ब्राउन शुगर को सुरक्षित रखें । पन्नी के साथ कवर पैन, और 20 मिनट के लिए सेंकना, पन्नी को हटा दें और एक और 25 मिनट के लिए पकाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिकअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
ओवन से पैन निकालें और ओवन को उबाल लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
बचे हुए 1/3 कप ब्राउन शुगर के साथ ओटमील के ऊपर छिड़कें और ओवन में 3-5 मिनट तक उबालें, बारीकी से देखें ताकि यह जले नहीं । थोड़े से दूध के साथ गर्मागर्म परोसने का आनंद लें । रेफ्रिजरेटर में कवर किए गए बचे हुए स्टोर करें । प्रति सेवारत 30-40 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिकअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
दलियादलिया
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्राउन शुगर, विभाजित (टॉपिंग के लिए 1/3 कप)ब्राउन शुगर, विभाजित (टॉपिंग के लिए 1/3 कप)2(सर्दी)मक्खन, पिघला हुआमक्खन, पिघला हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जैसे पिस्ता या अखरोटजैसे पिस्ता या अखरोट3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकैलिफोर्निया दूधकैलिफोर्निया दूध4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपुराने जमाने जईपुराने जमाने जई0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए11 पौंड तोरी,6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकैलिफोर्निया कम वसा वाले वेनिला दहीकैलिफोर्निया कम वसा वाले वेनिला दही2largesपूरे बड़े अंडेपूरे बड़े अंडे
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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