कोटिजा के साथ क्रीमयुक्त मकई सक्कोटैश नुस्खा आपके दक्षिणी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. इस साइड डिश में है 244 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 3.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 13 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, कोषेर नमक और काली मिर्च, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Succotash के साथ एवोकैडो, टमाटर, और Cotija पनीर, डेलावेयर क्रीमयुक्त Succotash, तथा मकई, Scallion और Cotija पकौड़ी में एक नारियल मकई शोरबा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
कोब से मकई काटें और एक कटोरे में डालें । चाकू के पीछे का उपयोग करें और मकई के साथ कटोरे में सिल के दूध को छोड़ने के लिए दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
प्याज़ डालें और नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
4
लहसुन डालें और 30 सेकंड तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुन
5
पैन में मकई और मकई का दूध जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
चीनी डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि मकई थोड़ा नरम न होने लगे और लगभग 5 मिनट तक गर्म न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
7
एडामे और टमाटर डालें और 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
8
जोड़ें cotija और creme fraiche और मौसम के साथ नमक और काली मिर्च । 1 मिनट और पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
Creme Fraiche
9
गर्मी से निकालें और लाइम जेस्ट, हरी प्याज और कटा हुआ सीताफल में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआ
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
3 टी वनस्पति तेल
10
एक सर्विंग बाउल में निकाल लें और साबुत सीताफल के पत्तों से गार्निश करें ।
रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल दक्षिणी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । आप किंग फ्रॉश रिस्लीन्ग ऑसलिस को सभी प्राकृतिक जर्मन की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।