क्रियोल टमाटर सॉस
क्रेओल टोमैटो सॉस आपके सॉस रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 60 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 7 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, काली मिर्च, लहसुन और कुछ अन्य चीजों की कमी करें । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो क्रियोल टमाटर सॉस, क्रियोल ग्वाटेमेले टमाटर सॉस चिकन, तथा गुइसाडो डी कैमरोन (क्रियोल टमाटर सॉस में झींगा) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लगभग 5 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में गर्म तेल में पिसी हुई लाल मिर्च के माध्यम से प्याज को भूनें ।
शराब जोड़ें, और तब तक पकाएं जब तक कि अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए । टमाटर, नमक और काली मिर्च में हिलाओ; 5 से 7 मिनट या मिश्रण के गाढ़ा होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं । थोड़ा ठंडा करें । टमाटर के मिश्रण को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में चिकना होने तक प्रोसेस करें । कड़ाही में सॉस लौटें; गर्म रखें ।