क्रियोल मेयोनेज़ के साथ पैन-फ्राइड झींगा

क्रियोल मेयोनेज़ के साथ पैन-फ्राइड झींगा
क्रियोल मेयोनेज़ के साथ पैन-फ्राइड झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 470 कैलोरी. यह पेस्केटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.69 प्रति सेवारत. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास क्रियोल सीज़निंग, झींगा, वोस्टरशायर सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रियोल मेयोनेज़ के साथ पैन-फ्राइड झींगा, क्रियोल फ्राइड झींगा, तथा क्रियोल मेयोनेज़.

निर्देश

1
एक उथले डिश में आटा, 1 चम्मच क्रेओल मसाला और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रियोल मसालाक्रियोल मसाला
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
2
एक उथले पकवान में दूध डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दूधदूध
3
ब्रेडक्रंब को उथले डिश में रखें । आटे के मिश्रण में झींगा डालना; दूध में डुबकी । ब्रेडक्रंब में ड्रेज झींगा; अतिरिक्त ब्रेडिंग को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
झींगाझींगा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
डिपडिप
दूधदूध
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पैन में 1 1/2 बड़ा चम्मच तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
झींगा का आधा जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या जब तक किया 2 मिनट पकाना । शेष तेल और झींगा के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
7
एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़, शेष क्रियोल मसाला, वोस्टरशायर और गर्म सॉस मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रियोल मसालाक्रियोल मसाला
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
मेयोनेज़मेयोनेज़
गर्म सॉसगर्म सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
8
झींगा के साथ क्रियोल मेयोनेज़ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
झींगाझींगा
9
सस्टेनेबल चॉइस: बेस्ट सस्टेनेबल ऑप्शन के लिए यूएस या कैनेडियन वाइल्ड-कैच या फार्म्ड झींगा खरीदें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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