क्रिस्पी नूडल केक के साथ होइसिन बीफ

क्रिस्पी नूडल केक के साथ होइसिन बीफ
खस्ता नूडल केक के साथ होइसिन बीफ सिर्फ हो सकता है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 687 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 18 लोग प्रभावित हुए । चिली सॉस, स्टिर-फ्राई वेजिटेबल, एग नूडल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह सॉस की तरह अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे खस्ता नूडल केक पर अदरक-होइसिन बीफ और स्कैलियन, होइसिन बीफ नूडल स्टिर फ्राई, तथा बारबेक्यू पोर्क के साथ खस्ता नूडल केक.

निर्देश

1
एक उथले डिश में, स्टेक को होइसिन सॉस और कुछ काली मिर्च के साथ कोट करें । नूडल केक बनाते समय मैरीनेट करना छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
Hoisin सॉसHoisin सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
2
मध्यम आकार के कटोरे में कुछ काली मिर्च के साथ नूडल केक के लिए सभी सामग्री (तेल के अलावा) मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
एक मध्यम आकार के, नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन (या आमलेट पैन) में आधा तेल गरम करें । अंडे के मिश्रण में टिप दें और मध्यम आँच पर लगभग 3-4 मिनट तक सुनहरा होने तक पकाएँ । सबसे आसान तरीका है कि केक को छोड़ने के लिए फ्राइंग पैन के ऊपर एक फ्लैट प्लेट डालें, फिर वापस अंदर स्लाइड करें । एक और 3-4 मिनट के लिए पकाएं, फिर बाहर स्लाइड करें और स्टेक पकाते समय कम ओवन में गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
पैन को जल्दी पोंछ लें और बाकी का तेल गर्म करें । मध्यम-दुर्लभ, या लंबे समय तक अच्छी तरह से किए जाने के लिए स्टेक को प्रत्येक पक्ष (आपके स्टेक की मोटाई के आधार पर) लगभग 2-3 मिनट तक पकाएं । कुछ मिनट के लिए आराम करें, फिर नूडल केक के साथ पुदीना और मूली के साथ बिखरे हुए स्लाइस में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

300मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)11 ऑउंस टुकड़ा दुम या सिरोलिन स्टेक11 ऑउंस टुकड़ा दुम या सिरोलिन स्टेक3(सर्दी)hoisin सॉसhoisin सॉस1छोटा गुच्छाटकसाल, केवल पत्तेटकसाल, केवल पत्ते6मूली, पतले कटा हुआमूली, पतले कटा हुआ3अंडे, पीटाअंडे, पीटा200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे अंडे नूडल, पकायासूखे अंडे नूडल, पकाया140मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्टिर-फ्राई सब्जी (हमने बीन्स का इस्तेमाल कियाप्राउट, वसंत प्याज, मिर्च, गोभी और मशरूम)स्टिर-फ्राई सब्जी (हमने बीन्स का इस्तेमाल कियाप्राउट, वसंत प्याज, मिर्च, गोभी और मशरूम)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मीठी मिर्च की चटनीमीठी मिर्च की चटनी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2(सर्दी)सूरजमुखी तेलसूरजमुखी तेल
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर38
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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