क्रिस्पी नूडल्स के साथ चाइनीज टेक-आउट चिकन चाउ मीन
क्रिस्पी नूडल्स के साथ चाइनीज टेक-आउट चिकन चाउ मीन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 39 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 605 कैलोरी. के लिए $ 3.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास वनस्पति तेल, सोया सॉस, लहसुन लौंग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो नूडल्स के साथ चिकन चाउ मीन, चिकन चाउ मीन 'द चाइनीज टेकआउट कुकबुक' से, तथा क्रिस्पी चिकन चाउ मीन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में चिकन, 1 बड़ा चम्मच राइस वाइन और 1 चम्मच सोया सॉस मिलाएं । जब आप बाकी को इकट्ठा करते हैं तो कमरे के तापमान पर मैरीनेट करें ingredients.In एक अलग कटोरी, शेष 1/4 कप सोया सॉस, शेष 3 बड़े चम्मच राइस वाइन, स्टॉक, चावल का सिरका, तिल का तेल, सीप सॉस, चीनी, लाल मिर्च सॉस और कॉर्नस्टार्च मिलाएं । एक तरफ सेट करें । एक बड़े बर्तन में 3 चौथाई पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑयस्टर सॉस
चावल का सिरका
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
चावल की शराब
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
नूडल्स डालें और पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
3
नूडल्स को सूखा और खाना पकाने को रोकने के लिए ठंडे पानी के नीचे कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
4
नूडल्स को कागज़ के तौलिये पर सूखने के लिए रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
5
एक कड़ाही या बड़े फ्राइंग पैन में तेल को 360 एफ तक गर्म करें और नूडल्स डालें । वे एक प्रकार के पैनकेक बनाने के साथ चिपक जाएंगे । इसे एक तरफ से लगभग 5 मिनट तक या नीचे से कुरकुरा होने तक भूनें, फिर नूडल पैनकेक को स्पैटुला से पलटें और दूसरी तरफ से 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
6
नूडल पैनकेक को कागज़ के तौलिये पर डुबोएं, एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें और गर्म स्थान पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
7
कड़ाही से सभी लेकिन 2 बड़े चम्मच तेल निकालें और चिकन डालें । लगभग 2 मिनट तक, लगभग पकने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
8
चिकन को पैन से निकालें और लहसुन और अदरक डालें । 30 सेकंड के लिए पकाएं, फिर प्याज, बोक चोय, ब्रोकोली, गोभी, बर्फ मटर, और गाजर जोड़ें । सब्जियों को 4 मिनट तक या रंग चमकने तक भूनें । चिकन को पैन में लौटाएं, और सॉस में हलचल करें । ढककर 3 मिनट या सब्जियों के नरम होने और सॉस के गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
मीठी लाल मिर्च के छल्ले
बॉक Choy
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
1 अनानास
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
नूडल केक को एक बड़े सर्विंग डिश पर रखें और ऊपर से चिकन और सब्जियां डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
10
गरमागरम परोसें।विविधता: आप इस नुस्खा में चिकन के लिए गोमांस, सूअर का मांस, टोफू, या झींगा स्थानापन्न कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए