कुरकुरे कटा हुआ हरी बीन सलाद
कुरकुरे कटा हुआ हरी बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4g प्रोटीन की, 19g वसा की, और कुल का 228 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेरी टमाटर, जैतून, बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कुरकुरे हरी बीन सलाद, कुरकुरे ताजा हरी बीन, रंगीन टमाटर और फेटा सलाद, तथा कुरकुरे हरी बीन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
विशेष उपकरण: mandoline स्लाइसर
एक बड़े कटोरे में हरी बीन्स, चेरी टमाटर, फेटा चीज़, जैतून, मूली, खीरा, प्याज़ और ताड़ के दिल डालें ।
अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी । नमक और काली मिर्च डालें और तुरंत परोसें ।