कुरकुरे जई-खुबानी सलाखों
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कुरकुरे ओट-खुबानी बार आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 95 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 36 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 9 सेंट. इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए नियमित ओट्स, ब्राउन शुगर, मार्जरीन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुरकुरे ओट खुबानी बार्स, ब्लूबेरी तोरी ओट बार्स, तथा ब्लूबेरी केले ओट बार्स.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें, और चाकू से समतल करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में आटा और अगली 4 सामग्री (वेनिला के माध्यम से आटा) रखें, और 4 से 5 बार या जब तक जई का मिश्रण मोटे भोजन जैसा न हो जाए । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग पैन के तल में ओट मिश्रण के आधे हिस्से को दबाएं ।
खुबानी को जई के मिश्रण के ऊपर फैलाएं ।
बचे हुए ओट मिश्रण को प्रिजर्व पर छिड़कें, और धीरे से दबाएं ।
मिश्रण को 350 पर 35 मिनट तक या चुलबुली और सुनहरी भूरी होने तक बेक करें । एक तार रैक पर पैन में पूरी तरह से ठंडा सलाखों ।