कुरकुरे नींबू चिकन
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कुरकुरे नींबू चिकन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 258 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ककड़ी, पेपरिका, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कुरकुरे क्राउटन के साथ लेमन चिकन सलाद, बहुत बढ़िया कुरकुरे नींबू चावल, तथा कुरकुरे नींबू डिल सब्जी डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 एफ पर प्रीहीट करें । एक रिमेड बेकिंग शीट में एक वायर रैक फिट करें ।
एक कटोरी में, दही, अजमोद, लहसुन, नींबू उत्तेजकता और रस, और एक चुटकी नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
एक डिश में आधा स्थानांतरित करें, चिकन जोड़ें और कोट में बदल दें । बचे हुए दही के मिश्रण को अलग रख दें ।
गठबंधन panko, एक प्रकार का पनीर और लाल शिमला मिर्च. छिड़कना चिकन में panko मिश्रण है ।
बेकिंग शीट में रैक में स्थानांतरण । खाना पकाने के स्प्रे के साथ धुंध चिकन; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
चिकन को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और लगभग 15 मिनट तक पकाएं । खीरे और मूली को सुरक्षित दही के मिश्रण में मिलाएं और चिकन के साथ परोसें ।