कुरकुरे शहद भुना हुआ चिकन उंगलियों

कुरकुरे शहद भुना हुआ चिकन उंगलियों
कुरकुरे शहद भुना हुआ चिकन उंगलियों सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 443 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए असली मेपल सिरप, डिजॉन, चिकन ब्रेस्ट हाफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पीच हनी सरसों के साथ कुरकुरे नारियल चिकन फिंगर्स, कुरकुरे अनाज चिकन फिंगर्स, तथा कुरकुरे पेकान-क्रस्टेड चिकन फिंगर्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पन्नी के साथ 450 एफ लाइन कुकी शीट के लिए हीट ओवन; खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
2
1-गैलन रीसेबल प्लास्टिक फूड-स्टोरेज बैग में बिस्किट मिक्स, मूंगफली और नमक मिलाएं । अंडे में आधा चिकन स्ट्रिप्स डुबकी; उभयलिंगी मिश्रण के बैग में रखें । सील बैग; कोट करने के लिए हिला।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन निविदाएंचिकन निविदाएं
बेकिंग मिक्सबेकिंग मिक्स
मूंगफलीमूंगफली
डिपडिप
नमकनमक
अंडाअंडा
3
कुकी शीट पर चिकन रखें । शेष चिकन के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
4
चिकन के ऊपर बूंदा बांदी मक्खन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
5
12 से 14 मिनट तक बेक करें, पैनकेक टर्नर के साथ 6 मिनट के बाद मुड़ें, जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
स्पुतुलास्पुतुला
6
इस बीच, अलग-अलग छोटे कटोरे में, शहद सरसों की सूई की चटनी और मलाईदार शहद की सूई की चटनी को तब तक मिलाएं जब तक कि प्रत्येक अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
हनी सरसोंहनी सरसों
हनीहनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
चिकन उंगलियों को सूई सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन निविदाएंचिकन निविदाएं

सामग्री

32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)मिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)1अंडा, थोड़ा पीटाअंडा, थोड़ा पीटा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक या लहसुन नमकनमक या लहसुन नमक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चडिजॉन या पीली सरसोंडिजॉन या पीली सरसों596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशहद या असली मेपल सिरपशहद या असली मेपल सिरप596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमेयोनेज़ या खट्टा क्रीममेयोनेज़ या खट्टा क्रीम796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटी हुई शहद-भुनी हुई मूंगफलीबारीक कटी हुई शहद-भुनी हुई मूंगफली3बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, 1/2-इंच स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काट लेंबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, 1/2-इंच स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काट लें1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमूल मिश्रणमूल मिश्रण
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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