कारमेलाइज्ड प्याज के साथ पोर्टोबेलो स्टेक बर्गर
कारमेलाइज्ड प्याज के साथ पोर्टोबेलो स्टेक बर्गर सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 348 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 2.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में टमाटर, जैतून का तेल, तुलसी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड प्याज के साथ बीबीक्यू पोर्टोबेलो ग्रील्ड पनीर, जैतून और कारमेलिज्ड प्याज के साथ भरवां पोर्टोबेलो मशरूम, तथा पालक, सफेद बीन्स और कारमेलिज्ड प्याज के साथ पोर्टोबेलो पायलार्ड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पहले 6 अवयवों को मिलाएं ।
मशरूम कैप जोड़ें; 24 घंटे रेफ्रिजरेटर में सील और मैरीनेट करें ।
ग्रिल या ब्रॉयलर तैयार करें ।
बैग से मशरूम कैप निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक या ब्रॉयलर पैन पर मशरूम कैप रखें; 5 मिनट या निविदा तक पकाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; ढककर 10 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़ और भुना हुआ लहसुन मिलाएं ।
बन्स के शीर्ष हिस्सों पर समान रूप से 1/2 बड़ा चम्मच मेयोनेज़ मिश्रण फैलाएं; बन के प्रत्येक निचले आधे हिस्से को 1 लेट्यूस लीफ, 1 टमाटर स्लाइस, 1 मशरूम कैप, 1 बड़ा चम्मच कारमेलिज्ड प्याज और बन के शीर्ष आधे हिस्से के साथ ऊपर रखें ।