कारमेलिज्ड प्याज और सेब के साथ एप्पल साइडर चिकन

कारमेलिज्ड प्याज और सेब के साथ एप्पल साइडर चिकन
कारमेलाइज्ड प्याज और सेब के साथ एप्पल साइडर चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 280 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मेंहदी, नमक, बेकन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा thefamilydinnerbook.com 62 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एप्पल साइडर सेज पोर्क चॉप्स कारमेलाइज्ड सेब के साथ, टर्की को सेब, प्याज, तली हुई ऋषि पत्तियों और सेब साइडर ग्रेवी के साथ भूनें, तथा ग्रेयरे-भरवां चिकन डब्ल्यू / कारमेलाइज्ड सेब और प्याज समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएप्पल साइडरएप्पल साइडर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक32 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनबेकन कटा हुआ (वैकल्पिक, या आप टर्की बेकन का भी उपयोग कर सकते हैं)बेकन कटा हुआ (वैकल्पिक, या आप टर्की बेकन का भी उपयोग कर सकते हैं)6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट (अधिमानतः फ्री रेंज और ऑर्गेनिक) प्रत्येक आधा 3 टुकड़ों में कटा हुआबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट (अधिमानतः फ्री रेंज और ऑर्गेनिक) प्रत्येक आधा 3 टुकड़ों में कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएआटाआटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा मेंहदी कटा हुआताजा मेंहदी कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2प्याज वेजेज में कटे हुएप्याज वेजेज में कटे हुए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए2तीखा सेब, छिलका बचा हुआ, वेजेज में काट लेंतीखा सेब, छिलका बचा हुआ, वेजेज में काट लें
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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