कारमेल टॉपिंग के साथ केला-अखरोट पेनकेक्स

कारमेल टॉपिंग के साथ केला-अखरोट पेनकेक्स
कारमेल टॉपिंग के साथ केला-अखरोट पेनकेक्स एक शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 268 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केला, अखरोट, फाइबर पूरा पैनकेक मिश्रण और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मलाईदार कारमेल-केला टॉपिंग के साथ कोको पेनकेक्स, कारमेल-अखरोट टॉपिंग सॉस के साथ क्रैनबेरी और कॉर्नमील केक, तथा अखरोट स्ट्रेसेल टॉपिंग के साथ केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी या 375 एफ पर हीट स्किलेट या ग्रिल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
छोटा करनाछोटा करना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
मध्यम कटोरे में, पैनकेक मिश्रण और कांटा या तार के साथ पानी को चिकना होने तक हिलाएं (बल्लेबाज पतला होगा) । मसला हुआ केला और 2 बड़े चम्मच अखरोट में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसला हुआ केलामसला हुआ केला
पैनकेक मिक्सपैनकेक मिक्स
अखरोटअखरोट
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
3
प्रत्येक पैनकेक के लिए, गर्म घी लगी कड़ाही में 1/4 कप से थोड़ा कम घोल डालें । तब तक पकाएं जब तक कि सतह पर बुलबुले टूट न जाएं और किनारों को सूखना शुरू हो जाए । बारी; लगभग 1 मिनट या बॉटम्स गोल्डन ब्राउन होने तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
कटा हुआ केला, 2 चम्मच अखरोट और कारमेल टॉपिंग के साथ पेनकेक्स परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कारमेल सॉसकारमेल सॉस
अखरोटअखरोट
केलाकेला
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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