केले ओट मफिन

केले ओट मफिन
बनान ओट मफिन सिर्फ हो सकता है डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नाश्ता है 136 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा कार्य करता है 12. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सेब की चटनी, आटा, सोया दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 37 का स्पॉन्सर स्कोर%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केले ओट मफिन, केले ओट मफिन, और केले ओट मफिन.

सामग्री

811 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)2251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मैश किए हुए केलेमैश किए हुए केले1जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम1251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा851 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज811 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसोया दूधसोया दूध1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)631 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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