केले का हलवा
यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 668 कैलोरी. के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केले, भारी क्रीम, नबिस्को निला वेफर्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो चिया पुडिंग कैसे बनाएं - और एक स्ट्रॉबेरी केला चिया पुडिंग पैराफिट, केले का हलवा, तथा केले का हलवा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, मीठा गाढ़ा दूध और पानी को एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से मिलाने तक, लगभग 1 मिनट तक फेंटें ।
पुडिंग मिक्स डालें और तब तक फेंटें जब तक मिश्रण थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, लगभग 2 मिनट । पुडिंग को ढककर फ्रिज में कम से कम 3 घंटे और रात भर के लिए सेट होने दें ।
एक बड़े कटोरे में, कड़ी चोटियों के रूप में, लगभग 4 मिनट तक एक व्हिस्क के साथ भारी क्रीम कोड़ा । हलवा मिश्रण में मोड़ो।
एक बड़े कटोरे (या व्यक्तिगत पैराफिट ग्लास) में हलवा इकट्ठा करें । सबसे पहले, कटोरे के नीचे एक तिहाई नीला वेफर्स बिछाएं । केले के स्लाइस के एक तिहाई के साथ शीर्ष । हलवा मिश्रण के एक तिहाई के साथ कवर करें । दो और परतों के साथ जारी रखें, गार्निश के रूप में शीर्ष पर बिछाने के लिए कुछ निला वेफर्स को आरक्षित करें ।
परोसने से पहले कम से कम दो घंटे के लिए फ्रिज में हलवा सेट होने दें । आने वाले दिन बन सकते हैं ।