केले का हलवा
केले का हलवा सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 506 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में नमक, अंडे की सफेदी, अंडे की जर्दी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 34 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो चिया पुडिंग कैसे बनाएं - और एक स्ट्रॉबेरी केला चिया पुडिंग पैराफिट, केले का हलवा, तथा केले का हलवा पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
एक मध्यम सॉस पैन में आटा और नमक मिलाएं । धीरे-धीरे 1% दूध, मीठा गाढ़ा दूध, और यॉल्क्स में हलचल करें, और मध्यम गर्मी पर, लगातार हिलाते हुए, 8 से 10 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें; वेनिला में हलचल ।
परत 3 केले के स्लाइस, 3 1/2 बड़ा चम्मच । पुडिंग, और 3 वेनिला वेफर्स 8 (1-कप) रेकिन्स या ओवनप्रूफ ग्लास व्यंजनों में से प्रत्येक में । 6 केले के स्लाइस, 3 1/2 बड़े चम्मच के साथ प्रत्येक शीर्ष । हलवा, और 3 वेनिला वेफर्स ।
झागदार होने तक एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ उच्च गति पर अंडे का सफेद मारो ।
चीनी, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें । एक समय में, कड़ी चोटियों के रूप में और चीनी घुलने तक पिटाई (2 से 4 मिनट) ।
प्रत्येक हलवे के ऊपर लगभग 1/2 कप मेरिंग्यू फैलाएं ।
325 पर 15 से 20 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
नोट: कांच के व्यंजनों के लिए 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश को प्रतिस्थापित किया जा सकता है । पकवान के तल पर 1 कप केले की व्यवस्था करें । एक तिहाई हलवा मिश्रण और 16 वेनिला वेफर्स के साथ शीर्ष । परतों को दो बार दोहराएं, हलवा के साथ समाप्त । शेष 16 वेफर्स को डिश के अंदर के किनारे पर व्यवस्थित करें, धीरे से वेफर्स को पुडिंग में दबाएं ।
पुडिंग, सीलिंग किनारों पर मेरिंग्यू फैलाएं; 20 से 25 मिनट सेंकना; निर्देशानुसार ठंडा करें ।