केला-खजूर-अखरोट मफिन

केला-खजूर-अखरोट मफिन
नुस्खा केला-खजूर-अखरोट मफिन तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है शाकाहारी दक्षिणी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 150 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एगेव अमृत, आटा, खजूर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो दिनांक अखरोट मफिन, अखरोट की तारीख मफिन, तथा लस मुक्त केले अखरोट तिथि रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
केले के मिश्रण को आटे के मिश्रण में डालें और मिलाने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
2
खजूर और अखरोट डालें और 12 मफिन कप में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
तिथियाँतिथियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
3
टूथपिक साफ होने तक 15-20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
4
ताजा बेक्ड केले मफिन की सुगंध की ओर दौड़ने वाले सभी लोगों की सेवा करें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएएगेव अमृत (वैकल्पिक)एगेव अमृत (वैकल्पिक)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्राकृतिक सेब की चटनीप्राकृतिक सेब की चटनी12 चम्मच लहसुन पाउडर1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबहुत पके केले, मैश किए हुए (लगभगबहुत पके केले, मैश किए हुए (लगभग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई खजूरकटी हुई खजूर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्राकृतिक चीनी (मैंने बड़े क्रिस्टल का इस्तेमाल किया, बिना ब्लीच किया हुआ)प्राकृतिक चीनी (मैंने बड़े क्रिस्टल का इस्तेमाल किया, बिना ब्लीच किया हुआ)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवेनिला सोयामिल्कवेनिला सोयामिल्क1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना सफेद आटाबिना सफेद आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अखरोट (वसा कम करने के लिए छोड़ दें)कटा हुआ अखरोट (वसा कम करने के लिए छोड़ दें)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत गेहूं का आटा (मैंने सफेद साबुत गेहूं का इस्तेमाल किया)साबुत गेहूं का आटा (मैंने सफेद साबुत गेहूं का इस्तेमाल किया)

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel

रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल दक्षिणी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । आप वेनगुट विली शेफ़र ग्रेचर डोमप्रोबस्ट रिस्लीन्ग स्पेटलिस नंबर 5 की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 69 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
वेनगुट विली शेफर ग्रेचर डोमप्रोबस्ट रिस्लीन्ग स्पेटलिस नंबर 5
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कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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