काले जैतून की ड्रेसिंग के साथ भुने हुए सौंफ
काले जैतून ड्रेसिंग के साथ भुने सौंफ सिर्फ हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक, और लैक्टो ओवो शाकाहारी पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 91 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 73 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । अगर आपके हाथ में लहसुन की कली, जैतून का तेल, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो सौंफ और काले जैतून की चटनी, जैतून की ड्रेसिंग के साथ सौंफ और गाजर का टुकड़ा, तथा मिश्रित सलाद, सौंफ़ और नारंगी सलाद काले जैतून विनैग्रेट के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बीबीक्यू या ग्रिल पैन गरम करें । सौंफ को 1 टेबल स्पून तेल में डालकर अच्छी तरह से लेप लें । सुनहरा भूरा और जले होने तक हर तरफ 5 मिनट तक पकाएं ।
ड्रेसिंग बनाने के लिए एक बाउल में जैतून, लहसुन, नींबू का रस और बचा हुआ तेल डालें ।
कटी हुई जड़ी-बूटियाँ डालें और मिलाएँ ।
सौंफ को एक थाली में रखें और ड्रेसिंग के ऊपर डालें । गर्म या कमरे के तापमान पर खाएं ।