कैल्डो गैलेगो (सफेद बीन सूप)

कैल्डो गैलेगो (सफेद बीन सूप)
कैल्डो गैलेगो (सफेद बीन सूप) एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.02 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 590 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यदि आपके पास हैम-फ्लेवर्ड कॉन्संट्रेट, ऑलिव ऑयल, नेवी बीन्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो कैल्डो गैलेगो, कैल्डो गैलेगो, तथा डिनर टुनाइट: कैल्डो गैलेगो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीन्स को छाँट कर धो लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
2
सेम के ऊपर 2 इंच को कवर करने के लिए पानी के साथ एक बड़े डच ओवन में रखें; कवर करें और 8 घंटे भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
3
नाली, पानी छोड़ना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
4
कोरिज़ो से केसिंग निकालें, और तिरछे स्लाइस करें । कोरिज़ो और हैम को जैतून के तेल में 5 मिनट या जब तक मीट ब्राउन न होने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजितकटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
5
प्याज जोड़ें, और 10 मिनट सॉस करें; लहसुन जोड़ें, और 30 सेकंड सॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
6
आटे में हिलाओ । धीरे-धीरे पानी डालें, सॉस के चिकना होने तक लगातार चलाते रहें । बीन्स, हैम कॉन्संट्रेट और अगले 6 अवयवों में हिलाओ । एक उबाल लाने के लिए; कवर, गर्मी कम करने, और उबाल 2 1/2 घंटे या जब तक सेम निविदा रहे हैं, कभी कभी क्रियाशीलता । पालक में हिलाओ, और गर्मी से हटा दें । अलग-अलग कटोरे में चम्मच सूप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
7
* परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने गोया हैम कॉन्संट्रेट का उपयोग किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे नेवी बीन्ससूखे नेवी बीन्स3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा6पैकेटहैम-फ्लेवर्ड कॉन्संट्रेटहैम-फ्लेवर्ड कॉन्संट्रेट3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ रोमा टमाटरकटा हुआ रोमा टमाटर1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन227हैबेनेरो मिर्चपैकेज क्यूब स्मोक्ड हैम (लगभग 1 1/2 कप)पैकेज क्यूब स्मोक्ड हैम (लगभग 1 1/2 कप)113हैबेनेरो मिर्चस्पेनिश चोरिज़ोस्पेनिश चोरिज़ो2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा पालककटा हुआ ताजा पालक1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)340हैबेनेरो मिर्चकप छील और क्यूबेड युकोन गोल्ड आलू (लगभगकप छील और क्यूबेड युकोन गोल्ड आलू (लगभग
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर74
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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