क्लीन डिटॉक्स : ग्राउंड टर्की मीटलाफ

क्लीन डिटॉक्स : ग्राउंड टर्की मीटलाफ
क्लीन डिटॉक्स: ग्राउंड टर्की मीटलाफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 156 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 26 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके हाथ में गाजर, अजवायन, समुद्री नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो जूस डिटॉक्स ड्रिंक 2 ~ मैं बेरी क्लीन हूं, ग्राउंड टर्की या ग्राउंड पोर्क बर्गर, तथा क्लासिक मीटलाफ खाने को साफ करें समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें Farenheit.In एक बड़ा कटोरा, सभी सामग्री जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं । हल्के से जैतून का तेल के साथ एक 9 एक्स 5 पाव पैन तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडादूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
पाव पैन में टर्की मिश्रण डालो और सुनिश्चित करें कि यह स्तर है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडादूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा
3
1 घंटे तक बेक करें । जब यह किया जाता है तो मीटलाफ पक्षों से दूर खींच जाएगा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
ओवन से निकालें और 15 20 मिनट के लिए बैठने दें ताकि नमी को फिर से मीटलाफ में अवशोषित किया जा सके । अनानास सॉस पकाने की विधि
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(क्यूबा मसाला मिश्रण)(क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
3/4 कप सॉस बनाता है
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
6
सामग्री3/4 पाउंड ताजा अनानास (या पानी के साथ डिब्बाबंद छोटा कटा हुआ) 1 छोटा लाल प्याज (कटा हुआ छोटा) 2 बड़े चम्मच नींबू का रसताजा अदरक का 1 1 इंच टुकड़ा (कसा हुआ)1 बड़ा चम्मच ब्राउन राइस सिरप
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन राइस सिरपब्राउन राइस सिरप
ताजा अदरकताजा अदरक
(क्यूबा मसाला मिश्रण)(क्यूबा मसाला मिश्रण)
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
7
समुद्री नमक (स्वाद के लिए)ताजा जमीन काली मिर्च (स्वाद के लिए)दिशा
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
8
एक 2 चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम उच्च गर्मी पर सभी सामग्री जोड़ें । कभी-कभी हिलाओ क्योंकि सामग्री गर्म हो जाती है और अनानास टूटने लगता है । तरल पदार्थ लगभग गायब होने तक खाना बनाना जारी रखें । थोड़ी चंकी स्थिरता प्राप्त होने तक स्टिक ब्लेंडर (या नियमित ब्लेंडर) प्यूरी सामग्री का उपयोग करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(क्यूबा मसाला मिश्रण)(क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
9
शीर्ष पर चम्मच अनानास सॉस के साथ मीटलाफ के स्लाइस परोसें । * फ्लैक्स भोजन, जब पानी के साथ पेस्ट में बदल जाता है, तो इस व्यंजन में अंडे का एक उत्कृष्ट विकल्प है । [/प्रिंट_यह]मेरे आदमी के पेट में आपका स्वागत है! मुझे एक टिप्पणी छोड़ दो और मुझे बताएं कि आप साइट के बारे में क्या सोचते हैं या यदि कोई नुस्खा है जिसे आप यहां देखना चाहते हैं । आपका दिन शुभ हो । इस तरह? आपको ये पसंद आएंगे:कोरिज़ो मैक्सिकन मीटलाफ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन Flaxseedजमीन Flaxseed
(क्यूबा मसाला मिश्रण)(क्यूबा मसाला मिश्रण)
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
10
इस साल एक टर्की खाना पकाने नहीं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
11
एक कद्दू में रात का खाना
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मूल स्वाद)(मूल स्वाद)
12
क्लीन ईटिंग बेसिक व्हाइट बीन्स रेसिपी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्ससफेद बीन्स
13
आसान और स्वादिष्ट भुना हुआ टर्की स्तन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डेली तुर्कीडेली तुर्की
14
ग्रील्ड अनानास के साथ स्वस्थ भोजन फ़ारो सलाद
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(क्यूबा मसाला मिश्रण)(क्यूबा मसाला मिश्रण)
FarroFarro
15
ट्वीट
16
इसे पिन करें

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऐमारैंथऐमारैंथ1छोटा सेब (कसा हुआ)छोटा सेब (कसा हुआ)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ब्राउन सरसोंब्राउन सरसों2गाजर (कटा हुआ ठीक)गाजर (कटा हुआ ठीक)1अजवाइन का डंठल (कटा हुआ बारीक)अजवाइन का डंठल (कटा हुआ बारीक)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिकन शोरबाचिकन शोरबा11 पौंड तोरी,सूखे थाइमसूखे थाइम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सन भोजन (2 बड़े चम्मच पानी के साथ मिलाकर 5 मिनट के लिए अलग रख दें)सन भोजन (2 बड़े चम्मच पानी के साथ मिलाकर 5 मिनट के लिए अलग रख दें)2लौंगलहसुन (कीमा बनाया हुआ)लहसुन (कीमा बनाया हुआ)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्च (स्वाद के लिए)ताजा जमीन काली मिर्च (स्वाद के लिए)1पाउंडग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जैतून का तेलजैतून का तेल1छोटा प्याज (छिलका और कद्दूकस किया हुआ)छोटा प्याज (छिलका और कद्दूकस किया हुआ)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमक (स्वाद के लिए)समुद्री नमक (स्वाद के लिए)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
सरल डिनर पार्टी रेसिपी
सरल डिनर पार्टी रेसिपी