केला नट ब्रेड चेक्स पार्टी मिक्स

केला नट ब्रेड चेक्स पार्टी मिक्स
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए केले के नट ब्रेड चेक्स पार्टी मिक्स को आज़माएं । यह शाकाहारी नुस्खा 14 और लागत परोसता है $ 1.07 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 241 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास कॉर्न सिरप, मक्खन, फ्रीज-सूखे केले और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केले कारमेल क्रंच चेक्स पार्टी मिक्स, ग्राम्य पार्टी पक्ष: एक जार में केले की रोटी, तथा चेक्स पार्टी मिक्स.

निर्देश

1
बड़े माइक्रोवेव कटोरे में, अनाज और अखरोट को मापें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
2-कप माइक्रोवेव मापने वाले कप में, माइक्रोवेव मक्खन पिघलने तक, लगभग 30 सेकंड । ब्राउन शुगर और कॉर्न सिरप में हिलाओ; माइक्रोवेव 30 सेकंड लंबा या मिश्रण उबलने तक । वेनिला और दालचीनी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
कॉर्न सिरपकॉर्न सिरप
दालचीनीदालचीनी
वेनिलावेनिला
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
3
अनाज पर डालो, समान रूप से लेपित होने तक सरगर्मी ।
4
माइक्रोवेव 3 मिनट के बारे में उच्च पर खुला, हर मिनट सरगर्मी, जब तक मिश्रण चमकता हुआ है । सूखे केले में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे केलेसूखे केले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
5
ठंडा करने के लिए लच्छेदार कागज पर फैलाएं । एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकेला अखरोट अनाजकेला अखरोट अनाज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएदालचीनी अनाजदालचीनी अनाज2(सर्दी)1 पैकेट (3 औंस) पेकान का आधा हिस्सा1 पैकेट (3 औंस) पेकान का आधा हिस्सा28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज दालचीनी के साथ फ्रीज-सूखे केलेपैकेज दालचीनी के साथ फ्रीज-सूखे केले1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी11 पौंड तोरी,सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिकसफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगेहूं अनाजगेहूं अनाज
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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