कैलिफोर्निया पिज्जा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कैलिफ़ोर्निया पिज़ान को आज़माएँ । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 200 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 27 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून, मोंटेरे जैक चीज़, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 34 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं कैलिफोर्निया पिज्जा रसोई थाई चिकन पिज्जा, कैलिफोर्निया पिज्जा रसोई बीबीक्यू चिकन पिज्जा डुबकी, तथा कैलिफोर्निया पिज्जा.
निर्देश
टमाटर सॉस, अजवायन, तुलसी, नमक, लहसुन पाउडर और काली मिर्च मिलाएं; अलग रख दें । नरम आटा रूपों तक बिस्किट मिश्रण और ठंडा पानी हिलाओ । पैट या रोल आटा 12-इंच सर्कल में बिना पके हुए कुकी शीट पर हाथों से बिस्किक मिक्स के साथ धूल; चुटकी बढ़त, 1/2-इंच रिम बनाने । या 12 इंच के पिज्जा पैन में आटा गूंथ लें ।
आटे के ऊपर 1/2 कप पनीर छिड़कें ।
ऊपर से टोमैटो सॉस फैलाएं। चिकन और जैतून के साथ शीर्ष ।
शेष 1 कप पनीर के साथ छिड़के ।
20 से 25 मिनट या क्रस्ट गोल्डन ब्राउन होने तक और पनीर चुलबुली होने तक बेक करें ।
एवोकैडो स्लाइस के साथ गार्निश ।