कैलाबेरी सरसों का साग
कैलाबेरी सरसों का साग एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.39 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 182 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकोरी, वाइन सिरका, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो कैलाबेरी सरसों का साग, परफेक्ट सदर्न ग्रीन्स (केल, बीट, कोलार्ड ग्रीन्स, सरसों), तथा ब्रेज़्ड कोलार्ड साग, सरसों का साग, और लाल स्विस चार्ड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
आधा साग जोड़ें और पकाना, कुछ बार सरगर्मी, बस निविदा तक, लगभग 3 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, साग को एक कोलंडर में स्थानांतरित करें और ठंडे पानी से कुल्ला करें । शेष साग के साथ दोहराएं ।
बहुत अच्छी तरह से नाली। साग को बारीक काट लें ।
एक बड़े, गहरे कड़ाही में, जैतून का तेल गरम करें ।
लहसुन और कुटी हुई लाल मिर्च डालें और मध्यम आँच पर लहसुन को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
साग जोड़ें और अच्छी तरह से हलचल । ढककर पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि साग लगभग 8 मिनट तक गर्म न हो जाए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
साग को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें । सिरका में हिलाओ और सेवा करो ।