काली मिर्च जैक मकारोनी और पनीर
काली मिर्च जैक मकारोनी और पनीर के बारे में आवश्यकता है 1 घंटा शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 513 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम चीज़, मक्खन, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वाष्पित दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एवोकैडो मिल्कशेक एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 46 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रीम चीज़, सीताफल और काली मिर्च के साथ घर का बना फ्रीजर चिकन टैक्विटोस-जैक चीज़, काली मिर्च जैक मैक और पनीर, तथा मसालेदार भैंस चिकन, काली मिर्च जैक और नीले पनीर के साथ मैरी का ग्रील्ड पनीर सैंडविच.
निर्देश
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा2
पैकेज के निर्देशों के अनुसार सेलेंटानी पास्ता तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर3
इस बीच, 2 बड़े चम्मच पिघलाएं । मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में मक्खन । धीरे-धीरे आटे में व्हिस्क; कुक, लगातार फुसफुसाते हुए, 1 मिनट । धीरे-धीरे दूध और वाष्पित दूध में चिकना होने तक फेंटें; कुक, लगातार फुसफुसाते हुए, 8 से 10 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![6 औंस कसा हुआ नारियल]()
6 औंस कसा हुआ नारियल![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
6 औंस कसा हुआ नारियल
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![1 पाउंड चिकन पैर]()
1 पाउंड चिकन पैर
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 पाउंड चिकन पैर4
पनीर, नमक, और, यदि वांछित हो, 1/8 चम्मच में व्हिस्क । चिकनी होने तक जमीन लाल मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच]()
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार5
गर्मी से निकालें, और हैम और पास्ता में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर![(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)]()
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)6
पास्ता मिश्रण को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में डालें । कुचल अनाज, हरी मिर्च, 1 बड़ा चम्मच एक साथ हिलाओ । पिघला हुआ मक्खन, और, यदि वांछित है, तो शेष 1/8 चम्मच । जमीन लाल मिर्च; पास्ता मिश्रण पर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच]()
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच![1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स]()
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स![2 बड़े चम्मच चना दाल]()
2 बड़े चम्मच चना दाल![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित]()
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
2 बड़े चम्मच चना दाल2 पिमिएंटो-भरे जैतून
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटरउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुएउपकरण
सामग्री
1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![मक्खन, पिघला हुआ]()
मक्खन, पिघला हुआ2(सर्दी)![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटी हुई हरी मिर्च]()
कटी हुई हरी मिर्च2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कॉर्नफ्लेक्स अनाज, कुचल]()
कॉर्नफ्लेक्स अनाज, कुचल85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![वसा रहित क्रीम पनीर, नरम]()
वसा रहित क्रीम पनीर, नरम340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![वसा रहित वाष्पित दूध]()
वसा रहित वाष्पित दूध7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![वसा रहित दूध]()
वसा रहित दूध596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कच्चा cellentani (corkscrew) पास्ता]()
कच्चा cellentani (corkscrew) पास्ता3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1.5% कम वसा वाली काली मिर्च जैक पनीर]()
1.5% कम वसा वाली काली मिर्च जैक पनीर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज कटा हुआ स्मोक्ड हैम]()
पैकेज कटा हुआ स्मोक्ड हैम
मक्खन, पिघला हुआ2(सर्दी)2 पिमिएंटो-भरे जैतून128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटी हुई हरी मिर्च2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कॉर्नफ्लेक्स अनाज, कुचल85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
वसा रहित क्रीम पनीर, नरम340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
वसा रहित वाष्पित दूध7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
वसा रहित दूध596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सभी उद्देश्य आटा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कच्चा cellentani (corkscrew) पास्ता3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1.5% कम वसा वाली काली मिर्च जैक पनीर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज कटा हुआ स्मोक्ड हैमकठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
व्यंजनअमेरिकी
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