काली मिर्च बीफ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए काली मिर्च बीफ़ को आज़माएँ । एक सेवारत में शामिल हैं 773 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.69 प्रति सेवारत. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास हाथ में छोटे अनाज वाले चावल, शिमला मिर्च के स्ट्रिप्स, चीनी और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चीनी काली मिर्च स्टेक (प्याज, मिर्च और काली मिर्च सॉस के साथ हलचल-तला हुआ बीफ़), बीफ और काली मिर्च पाई, तथा बीफ काली मिर्च स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अनाज में स्टेक को 1/4-इंच स्लाइस में काटें; स्लाइस को 1/2-इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटें ।
स्ट्रिप्स को 3 इंच लंबे टुकड़ों में काटें ।
स्टेक के टुकड़े, सोया सॉस, वाइन, चीनी और काली मिर्च मिलाएं ।
तेज आंच पर 14 इंच की कड़ाही गरम करें ।
कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें, कोट करने के लिए घुमाएं ।
कड़ाही में प्याज और लहसुन डालें; 30 सेकंड या प्याज के भूरे होने तक भूनें ।
कड़ाही में लाल और हरी शिमला मिर्च डालें; 2 मिनट या कुरकुरा होने तक भूनें । एक बड़े कटोरे में चम्मच शिमला मिर्च का मिश्रण ।
कड़ाही में 1 1/2 चम्मच तेल डालें, कोट करने के लिए घुमाएं ।
कड़ाही में आधा स्टेक मिश्रण डालें; 1 मिनट या ब्राउन होने तक भूनें ।
शिमला मिर्च के मिश्रण में पका हुआ स्टेक मिश्रण डालें । शेष 1 1/2 चम्मच तेल और शेष स्टेक मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं । स्टेक मिश्रण को कड़ाही में लौटाएं; नमक के साथ छिड़के । 1 मिनट या सिर्फ गर्म होने तक भूनें ।
वाइन नोट: जब वाइन की बात आती है, तो इस साधारण बीफ रेसिपी को देखभाल की आवश्यकता होती है क्योंकि हरी बेल मिर्च कई रेड वाइन का स्वाद हरा और अजीब बना सकती है, जबकि सोया सॉस लाल स्वाद को खोखला बना सकता है । इसलिए बहुत सारे फल और बेरी फ्लेवर वाली वाइन चुनें । एक बढ़िया विकल्प पारंपरिक ब्यूजोलाइस हैविशेष रूप से मौलिन-वेंट जैसे क्रू ब्यूजोलिस में से एक । बरगंडी, फ्रांस से जॉर्जेस डब्यूफ ब्यूजोलिस मौलिन-वेंट (फूल लेबल) 2006, $ करेन मैकनील है