काली मिर्च मकई

काली मिर्च मकई
काली मिर्च मकई एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 509 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 46 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में बवासीर, मकई की गुठली, क्रीम चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 88 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 10 ग्रेट कॉर्न एस प्लस ग्रिल्ड कॉर्न और पासिला पेपर सलाद, लहसुन काली मिर्च मकई, और तीन-काली मिर्च मकई का हलवा.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक सॉस पैन में क्रीम पनीर और मक्खन पिघलाएं । जब सामग्री पिघल जाती है, तो वाष्पित दूध, मकई और हरी मिर्च में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वाष्पित दूधवाष्पित दूध
हरी मिर्च काली मिर्चहरी मिर्च काली मिर्च
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
मक्खनमक्खन
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
एक 8 एक्स 8 इंच पैन में मिश्रण डालो।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) ओवन में 20 मिनट तक बेक करें; भूरा और चुलबुली होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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