केविच-शैली झींगा कॉकटेल
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन होर डी ' ओवरे? केविच-शैली झींगा कॉकटेल कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 132 कैलोरी. के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 9 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, सीताफल, लहसुन नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो केविच-शैली झींगा कॉकटेल, कोक्टेल डी कैमरोन्स (कोलम्बियाई शैली की झींगा केविच कॉकटेल), तथा केविच डे कैमरोन (झींगा केविच कॉकटेल) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बड़े कटोरे में, झींगा, एवोकैडो, ककड़ी, प्याज, टमाटर, चिली और सीताफल रखें; मिश्रण करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़]()
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़![चुनी हुई डिल टहनियाँ]()
चुनी हुई डिल टहनियाँ![ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)]()
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए![2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट]()
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट![2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई]()
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
चुनी हुई डिल टहनियाँ
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुईउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)]()
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)2
मध्यम कटोरे में, मिश्रित होने तक पटाखे को छोड़कर शेष सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बाइंडिंग के लिए]()
बाइंडिंग के लिए
बाइंडिंग के लिएउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)]()
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)3
झींगा मिश्रण पर डालो, मिश्रण करने के लिए सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट]()
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
Saltine पटाखे
सामग्री
11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![एवोकैडो, खड़ा, खुली, और diced]()
एवोकैडो, खड़ा, खुली, और diced1( बैंगन)![खीरा, छिलका, कटा हुआ]()
खीरा, छिलका, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बारीक कटा हुआ ताजा सीताफल]()
बारीक कटा हुआ ताजा सीताफल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक]()
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ हरा प्याज (12 मध्यम)]()
कटा हुआ हरा प्याज (12 मध्यम)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पतले कटे डेली हैम का पैकेज]()
पतले कटे डेली हैम का पैकेज791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस2![बेर (रोमा) टमाटर, कटा हुआ]()
बेर (रोमा) टमाटर, कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बारीक कटा हुआ लाल प्याज]()
बारीक कटा हुआ लाल प्याज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1![सेरानो चिली, वरीयता प्राप्त, कटा हुआ]()
सेरानो चिली, वरीयता प्राप्त, कटा हुआ680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![पकाया हुआ छिलके वाला मध्यम झींगा, अगर जमे हुए, पूंछ के गोले हटा दिए जाते हैं, तो पिघला हुआ]()
पकाया हुआ छिलके वाला मध्यम झींगा, अगर जमे हुए, पूंछ के गोले हटा दिए जाते हैं, तो पिघला हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अनुभवी टमाटर-क्लैम कॉकटेल]()
अनुभवी टमाटर-क्लैम कॉकटेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![ब्लडी मैरी मिक्स]()
ब्लडी मैरी मिक्स
एवोकैडो, खड़ा, खुली, और diced1( बैंगन)
खीरा, छिलका, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बारीक कटा हुआ ताजा सीताफल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ हरा प्याज (12 मध्यम)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पतले कटे डेली हैम का पैकेज791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
ताजा नींबू का रस2
बेर (रोमा) टमाटर, कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बारीक कटा हुआ लाल प्याज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1
सेरानो चिली, वरीयता प्राप्त, कटा हुआ680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
पकाया हुआ छिलके वाला मध्यम झींगा, अगर जमे हुए, पूंछ के गोले हटा दिए जाते हैं, तो पिघला हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अनुभवी टमाटर-क्लैम कॉकटेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्लडी मैरी मिक्सअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग वाला रब्बल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर9
आहारपेस्केटेरियन
पत्रिका
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