क्विनोआ बिरयानी रेसिपी तैयार है लगभग 1 घंटे और 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त और शाकाहारी भारतीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 342 कैलोरी. के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 87 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में मटर, गाजर, फली इलायची और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 93 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क़बूली बिरयानी या क़बूली बिरयानी | चना दाल बिरयानी, एग बिरयानी , 30 मिनट में आसान तले हुए एग बिरयानी कैसे बनाएं, तथा आंध्र चिकन बिरयानी-दही का उपयोग कर त्वरित बिरयानी.
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें । क्विनोआ में हिलाओ और संक्षेप में टोस्ट करने की अनुमति दें । लहसुन, अदरक, दालचीनी की छड़ें, हल्दी, इलायची और लौंग में हिलाओ । कुक और हलचल जब तक मसाले सुगंधित न हों, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
इलायची
हल्दी
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म
वियतनामी दालचीनी चिप्स
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
पानी में डालो। गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं और उबाल लें; आलू, गाजर, और फूलगोभी जोड़ें । पुनर्प्राप्त करें, फिर गर्मी को कम करें और कवर करें और 10 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
3
ब्रोकोली और हरी बीन्स में हिलाओ, फिर कवर को बदलें और उबाल लें जब तक कि क्विनोआ निविदा न हो और पानी अवशोषित न हो जाए, लगभग 10 मिनट । हरी मटर में हिलाओ, और लगभग 5 मिनट तक गर्म होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स
हरी मटर
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
4
गर्मी से निकालें और दालचीनी की छड़ें और लौंग को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
5
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में मक्खन गरम करें । प्याज में हिलाओ; प्याज को सुनहरा होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
काजू के टुकड़ों में मिलाएं, हल्के से टोस्ट होने तक लगातार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजू
7
क्विनोआ और सब्जियों को एक बड़े प्लेट या कटोरे में स्थानांतरित करें । ऊपर से प्याज/काजू का मिश्रण और कटा हुआ सीताफल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
काजू
4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म
एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । डी मॉर्गेंज़ोन रिजर्व चेनिन ब्लैंक 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 34 डॉलर प्रति बोतल है ।