क्विनोआ सलाद के साथ लेमन पोर्क चॉप
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्विनोआ सलाद के साथ लेमन पोर्क चॉप्स आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 3154 कैलोरी, 400 ग्राम प्रोटीन, तथा 146 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $21.28 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेमन-हर्ब सीज़निंग, फ्लैट-लीफ पार्सले के पत्ते, सेंटर-कट पोर्क रिब चॉप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । क्विनोआ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं क्विनोआ पुडिंग एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शकरकंद, केल और लाल क्विनोआ सलाद के साथ ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स, तथा अरुगुला सलाद के साथ लेमन रोज़मेरी पोर्क चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
जड़ी बूटी मसाला और 1 चम्मच के साथ पोर्क चॉप रगड़ें । कोषेर नमक। 2 1/2 बड़े चम्मच में सूअर का मांस का आधा भाग । एक बड़े कड़ाही में गर्म जैतून का तेल मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रत्येक तरफ 4 से 5 मिनट या ब्राउन होने और पकने तक । 200 ओवन में वायर रैक पर पोर्क को गर्म रखें । 2 1/2 बड़े चम्मच के साथ प्रक्रिया दोहराएं । जैतून का तेल और शेष पोर्क । कड़ाही साफ करें।
क्विनोआ लाओ, 1/2 छोटा चम्मच । कोषेर नमक, और उच्च गर्मी पर बड़े सॉस पैन में एक फोड़ा करने के लिए 4 कप पानी । कवर करें, गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें, और 8 से 10 मिनट या निविदा तक उबाल लें; नाली । सॉस पैन पर लौटें; कवर ।
चीनी स्नैप मटर को आधा क्रॉसवर्ड में काटें।
शेष 1 बड़ा चम्मच गरम करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही में जैतून का तेल; मटर को गर्म तेल में 1 मिनट या चमकीले हरे और कोमल होने तक पकाएं ।
शेष 1/4 चम्मच के साथ छिड़के । नमक।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
एक कांटा के साथ फुलाना क्विनोआ ।
चीनी स्नैप मटर मिश्रण में क्विनोआ और नींबू-लहसुन विनैग्रेट जोड़ें, और कोट करने के लिए टॉस करें । अजमोद और बादाम में हिलाओ ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग
पोर्क चॉप्स के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और रिस्लीन्ग मेरी शीर्ष पसंद हैं । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ फॉली जॉनसन कार्नेरोस शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है ।
फोले जॉनसन Carneros Chardonnay
अरोमा हमारे 2016 कार्नरोस शारदोन्नय में केंद्रित और जटिल हैं । ग्रिल्ड पीच, नाशपाती, ब्यूटेड क्रोइसैन और वेनिला के नोट्स ने एक समृद्ध, और पूर्ण शरीर वाले शारदोन्नय के लिए मंच तैयार किया । नाशपाती, सेब कुरकुरा, हनीसकल, टोस्टेड नारियल और वेनिला वेफर के माउथवॉटर फ्लेवर के साथ तालू पर सुगंध का विस्तार होता है । इस शराब का संतुलन और संरचना इसकी उज्ज्वल अम्लता के साथ मिलकर इसे कई वर्षों तक आनंद लेने के लिए एक आयु-योग्य शराब बनाती है । रसीले भुने हुए चिकन और जंगली मशरूम रिसोट्टो के साथ इस सुंदरता का आनंद लें ।