क्विंस विनैग्रेट और ब्लू चीज़ के साथ कड़वा साग

क्विंस विनैग्रेट और ब्लू चीज़ के साथ कड़वा साग
क्विंस विनैग्रेट और ब्लू चीज़ के साथ कड़वा साग सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 151 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आपके पास हाथ में बेलसमिक सिरका, एस्केरोल, रेडिकियो और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो चेरी बीयर विनैग्रेट और ब्लू चीज़ टोस्ट के साथ कड़वा साग, गोरगोन्जोला ब्लू चीज़ ड्रेसिंग के साथ मीठा और कड़वा साग सलाद, तथा ग्रील्ड शैंपेन अंगूर और एक कड़वा साग और नीले पनीर सलाद के साथ ब्रोइल्ड फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मिनी फूड प्रोसेसर में, क्विंस पेस्ट को पानी और बाल्समिक विनेगर के साथ प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
1 1/3 पाउंड क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ1 1/3 पाउंड क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
1/4 कप जैतून का तेल डालें और इमल्सीफाइड होने तक प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
3
नमक और काली मिर्च के साथ एक छोटे कटोरे और मौसम में क्विंस ड्रेसिंग डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 1/3 पाउंड क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ1 1/3 पाउंड क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
4
एक छोटे सॉस पैन में, लहसुन को बचे हुए 2 बड़े चम्मच तेल में मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि लहसुन सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 4 मिनट । लहसुन को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
5
एक बड़े कटोरे में एंडिव्स, एस्केरोल, फ्रिज़ और रेडिकियो डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
EscaroleEscarole
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
6
ऊपर से गरम लहसुन का तेल डालें और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद
7
सलाद में क्विंस विनैग्रेट और ब्लू चीज़ डालें, फिर से टॉस करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिकलाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
1 1/3 पाउंड क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ1 1/3 पाउंड क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबेल्जियम एंडिव्स, कोरड और कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1 इंच मोटाबेल्जियम एंडिव्स, कोरड और कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1 इंच मोटा113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसफर्म ब्लू चीज़, जैसे कि मेयटैग ब्लू, क्रम्बलफर्म ब्लू चीज़, जैसे कि मेयटैग ब्लू, क्रम्बल283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससिर एस्केरोल, कठिन बाहरी पत्तियों को त्याग दिया गया, आंतरिक पत्तियों को काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ दिया गयासिर एस्केरोल, कठिन बाहरी पत्तियों को त्याग दिया गया, आंतरिक पत्तियों को काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ दिया गया2छोटे सिरफ्रिसी (कुल 10 औंस), काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआफ्रिसी (कुल 10 औंस), काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआ4लहसुन लौंग, तोड़ीलहसुन लौंग, तोड़ी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसक्विंस पेस्ट, छोटे टुकड़ों में काट लेंक्विंस पेस्ट, छोटे टुकड़ों में काट लें170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसछोटा सिर रेडिकियो, काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआछोटा सिर रेडिकियो, काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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