किशमिश और पिस्ता के साथ गेहूं बेरी सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए किशमिश और पिस्ता के साथ गेहूं के बेरी सलाद को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 9g वसा की, और कुल का 245 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 73 सेंट खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में पिसा हुआ धनिया, अदरक, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 29 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो हरीसन और पिस्ता के साथ गेहूं बेरी सलाद, हरीसन और पिस्ता रेसिपी के साथ गेहूं बेरी सलाद, तथा बकरी पनीर और सुनहरी किशमिश के साथ गेहूं बेरी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक मध्यम सॉस पैन में गेहूं के जामुन और 1/2 चम्मच नमक रखें । गेहूं के जामुन के ऊपर 2 इंच तक पानी से ढक दें, और उबाल लें । कवर करें, गर्मी को मध्यम-कम करें, और 1 घंटे के लिए या निविदा तक उबाल लें ।
एक बेकिंग शीट पर पिस्ता रखें ।
350 पर 8 मिनट तक बेक करें, एक बार हिलाएं । थोड़ा ठंडा करें, और काट लें ।
एक बड़े कटोरे में तेल, रस, शहद, धनिया, अदरक और शेष 1/4 चम्मच नमक मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
गर्म गेहूं जामुन और किशमिश जोड़ें; गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हिलाओ ।
20 मिनट तक या कमरे के तापमान तक ठंडा होने तक खड़े रहने दें ।
गेहूं के बेरी मिश्रण में नट्स, 1/4 कप हरा प्याज और सीताफल मिलाएं ।
एक सर्विंग बाउल में डालें, और बकरी पनीर छिड़कें ।