कैसौलेट

कैसौलेट
कैसौलेट एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 616 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और टमाटर का पेस्ट उठाएं, आज इसे बनाने के लिए बतख के पैर, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजों को स्वीकार करें । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 12 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कैसौलेट, कैसौलेट, तथा कैसौलेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में 2 इंच तक ठंडे पानी के साथ बीन्स को कवर करें और 8 से 12 घंटे भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक कोलंडर में नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
3
बीन्स को 6 - से 8-क्वार्ट पॉट में स्थानांतरित करें और 8 कप ठंडे पानी, शोरबा, टमाटर का पेस्ट, प्याज और 2 बड़े चम्मच लहसुन के साथ उबाल लें । अजवाइन, अजवायन के फूल, तेज पत्ता, लौंग, अजमोद की टहनी, और पेपरकॉर्न को चीज़क्लोथ में डालें और एक गुलदस्ता गार्नी बनाने के लिए स्ट्रिंग के साथ एक बंडल में बाँध लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garniगुलदस्ता Garni
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
बे पत्तियांबे पत्तियां
अजमोदअजमोद
अजवाइनअजवाइन
लौंगलौंग
लहसुनलहसुन
बीन्सबीन्स
शोरबाशोरबा
प्याजप्याज
थाइमथाइम
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चीज़क्लोथचीज़क्लोथ
पॉटपॉट
4
बीन्स में गुलदस्ता गार्नी जोड़ें, फिर गर्मी कम करें और उबाल लें, खुला, जब तक कि सेम लगभग निविदा न हो, 45 मिनट से 1 घंटे तक । रस के साथ टमाटर में हिलाओ और उबाल लें जब तक कि सेम सिर्फ निविदा न हो, लगभग 15 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रस में टमाटररस में टमाटर
गुलदस्ता Garniगुलदस्ता Garni
बीन्सबीन्स
1
बतख के पैरों से सभी त्वचा और वसा को हटा दें और त्वचा और वसा को 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें । हड्डियों से बतख के मांस को अलग करें, इसे बड़े टुकड़ों में छोड़ दें, और मांस को एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख पैरबतख पैर
पूरे बतखपूरे बतख
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
बीन पॉट में हड्डियों को जोड़ें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
कुक बतख त्वचा और वसा के साथ शेष 1/4 कप ठंडे पानी में एक 10 इंच भारी कड़ाही पर मध्यम गर्मी, सरगर्मी, जब तक पानी सुखाया जाता है और वसा गाया जाता है, के बारे में 5 मिनट. खाना बनाना जारी रखें, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि त्वचा कुरकुरी न हो जाए, 3 से 6 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
एक स्लेटेड चम्मच के साथ क्रैकलिंग को कागज़ के तौलिये में स्थानांतरित करें, जिससे स्किलेट में वसा निकल जाए । (आपके पास लगभग 1/4 कप वसा होना चाहिए; यदि नहीं, तो जैतून का तेल जोड़ें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
स्किलेट में वसा में बैचों में ब्राउन सॉसेज, फिर स्किलेट को आरक्षित करते हुए बतख मांस के साथ कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
पूरे बतखपूरे बतख
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
6
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
1
कड़ाही में वसा के लिए शेष चम्मच लहसुन जोड़ें और मध्यम गर्मी पर पकाना, सरगर्मी, 1 मिनट । रोटी के टुकड़ों में हिलाओ और पकाना, सरगर्मी, पीला सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
गर्मी से निकालें और कटा हुआ अजमोद, 1/2 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च, और क्रैकिंग में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
1
बीन्स से गुलदस्ता गार्नी और बतख की हड्डियों को निकालें और त्यागें, फिर किलबासा, बतख का मांस, शेष चम्मच नमक, और शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garniगुलदस्ता Garni
KielbasaKielbasa
काली मिर्चकाली मिर्च
बीन्सबीन्स
पूरे बतखपूरे बतख
मांसमांस
नमकनमक
2
पुलाव पकवान में करछुल कैसौलेट, मांस और सेम समान रूप से वितरित करना । (मांस और सेम तरल के साथ स्तर होना चाहिए; यदि वे डूबे हुए हैं, तो अतिरिक्त तरल को बर्तन में वापस लाएं और कम होने तक उबालें, फिर पुलाव डिश में वापस डालें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
करछुलकरछुल
पॉटपॉट
3
ब्रेड क्रम्ब टॉपिंग को कैसौलेट पर समान रूप से फैलाएं और बिना ढके, ओवन के निचले तीसरे भाग में, बुदबुदाहट और क्रस्ट सुनहरा होने तक, लगभग 1 घंटे तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
* कुछ कसाई की दुकानों और डी ' आर्टगन (800-327-8246) पर उपलब्ध है ।
1
* कैसौलेट को 1 दिन पहले इकट्ठा किया जा सकता है (लेकिन बेक नहीं किया गया) । टॉपिंग जोड़ने से पहले पुलाव को ठंडा करें, फिर ऊपर और ठंडा करें, शिथिल कवर करें ।
2
बेकिंग से 30 मिनट पहले कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाबुत काली मिर्चसाबुत काली मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे ताजे ब्रेड क्रम्ब्स (अधिमानतः एक बैगूलेट से)मोटे ताजे ब्रेड क्रम्ब्स (अधिमानतः एक बैगूलेट से)3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्टू टमाटर, प्यूरी या रस के साथ बारीक कटा हुआस्टू टमाटर, प्यूरी या रस के साथ बारीक कटा हुआ3इंचअजवाइन, तिहाई में कटौतीअजवाइन, तिहाई में कटौती4बतख पैर* (1 3/4 पौंड कुल)बतख पैर* (1 3/4 पौंड कुल)3ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद स्प्रिंग्स प्लस 1/2 कप कटा हुआ पत्तेताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद स्प्रिंग्स प्लस 1/2 कप कटा हुआ पत्ते6बड़ी लौंगबड़े चम्मच बारीक कटा हुआ लहसुनबड़े चम्मच बारीक कटा हुआ लहसुन12 चम्मच लहसुन पाउडरजैतून का तेल (यदि आवश्यक हो)जैतून का तेल (यदि आवश्यक हो)3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप कटा हुआ प्याजकप कटा हुआ प्याज4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पका हुआ लहसुन पोर्क सॉसेज* या स्मोक्ड पोर्क किलबासा, 1/3 इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लेंपका हुआ लहसुन पोर्क सॉसेज* या स्मोक्ड पोर्क किलबासा, 1/3 इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लें2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)3ताजा थाइम स्प्रिंग्सताजा थाइम स्प्रिंग्स12 चम्मच लहसुन पाउडरपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1तुर्की या 1/2 कैलिफोर्निया बे पत्तीतुर्की या 1/2 कैलिफोर्निया बे पत्ती2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआठंडा पानीठंडा पानी4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सूखे सफेद बीन्स (अधिमानतः महान उत्तरी)सूखे सफेद बीन्स (अधिमानतः महान उत्तरी)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार12 एचआरएस
सर्विंग्स8
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पत्रिका
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