कूसकूस चिकन सलाद
कूसकूस चिकन सलाद एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 303 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, कूसकूस, तुलसी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चचेरे भाई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कूसकूस मैंगो मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कूसकूस के साथ चिकन सलाद, चिकन और कूसकूस सलाद, तथा कूसकूस के साथ चिकन सलाद.
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में शोरबा उबाल लें ।
चिकन जोड़ें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 10 मिनट या चिकन होने तक उबालें ।
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके चिकन निकालें; एक तरफ सेट करें । थोड़ा ठंडा करें, और मोटे काट लें ।
जबकि चिकन ठंडा होता है, शोरबा में कूसकूस जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । कवर करें और 10 मिनट खड़े रहें ।
एक बड़े कटोरे में कूसकूस रखें; पूरी तरह से ठंडा । एक कांटा के साथ फुलाना । तुलसी और अगले 5 अवयवों (लहसुन के माध्यम से तुलसी) में हिलाओ ।
कटा हुआ चिकन, टमाटर, प्याज और छोले डालें; गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें । कम से कम 2 घंटे या रात भर ढककर ठंडा करें ।