केसर मछली चावडर

केसर मछली चावडर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए केसर फिश चावडर को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और पेसटेरियन रेसिपी है 1278 कैलोरी, 63 ग्राम प्रोटीन, तथा 99 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 6.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, पोलक, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आधा और आधा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नारियल क्रीम पाई आधा और आधा के साथ बनाया एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 74 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केसर क्लैम और कॉर्न चावडर, केसर और फिंगरिंग आलू के साथ कॉड चावडर, तथा केसर मैश के साथ मछली पाई.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर, मक्खन पिघलाएं और जल्दी से प्याज जोड़ें । पारदर्शी तिल कुक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
2
पानी के साथ सभी मछलियों को बर्तन में डालें (मछली को पकाया या कच्चा किया जा सकता है) । एक सौम्य उबाल लें और आँच को कम कर दें, लगभग 15 - 20 मिनट के लिए ढककर उबाल लें, यदि आवश्यक हो तो अधिक पानी डालें । यह आपको एक समृद्ध मछली स्टॉक देगा।मछली स्टॉक के 2 कप को मापें, भविष्य के उपयोग के लिए किसी भी शेष को अलग रखें । यदि आपके पास पर्याप्त स्टॉक नहीं है, तो 2 कप के निशान में पानी डालें और इसे मछली आदि के साथ बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
3
आधा और आधा जोड़ें, इसे धीरे से हिलाएं ताकि आप मछली को ज्यादा न तोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आधा और आधाआधा और आधा
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
4
नमक और काली मिर्च छिड़कें । इस मिश्रण को एक और 15-20 उबालने दें minutes.At आपके खाना पकाने के समय का अंत, केसर में हलचल, अधिक समृद्ध स्वाद के लिए जोड़ा जा सकता है । नोट: यदि आप एक मोटा चावडर चाहते हैं, तो एक आटा और पानी का पेस्ट मिलाएं और वांछित स्थिरता में जोड़ें । एक पतले चावडर के लिए, अपने बचे हुए मछली स्टॉक या पानी को जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
मछली स्टॉकमछली स्टॉक
चावडरचावडर
केसरकेसर
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
5
क्रस्टी ब्रेड के टुकड़े और ढेर सारे मक्खन के साथ गरमागरम परोसें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हैडॉक, चम्मच के आकार के टुकड़ों में कटा हुआहैडॉक, चम्मच के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा और आधा क्रीमआधा और आधा क्रीम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, कटा हुआ ठीकप्याज, कटा हुआ ठीक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकेसर, स्पेनिशकेसर, स्पेनिश1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सामन, कटा हुआ, चम्मच आकार के टुकड़ों मेंसामन, कटा हुआ, चम्मच आकार के टुकड़ों में1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पोलक, चम्मच के आकार के टुकड़ों में कटा हुआपोलक, चम्मच के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 10 डॉलर है ।
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio सुविधाओं के एक सूखी, कुरकुरा, जीवंत बनावट और नाजुक aromas के फल, फूल और बादाम । सफेद मीट, मछली, समुद्री भोजन, पास्ता व्यंजन और नाजुक चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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