ककड़ी दही के साथ पीच-एंड-टोमैटो गज़्पाचो
ककड़ी दही के साथ पीच-एंड-टोमैटो गज़्पाचो सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 20 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 147 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, ग्रीक योगर्ट, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा गर्मी घटना. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 29 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ककड़ी दही के साथ पीच-एंड-टोमैटो गज़्पाचो, ऑर्गेनिक पीच, ककड़ी और गोल्डन टोमैटो गज़्पाचो, तथा टमाटर ककड़ी गज़्पाचो.
निर्देश
क्वार्टर 4 आड़ू और 2 टमाटर । चिकनी होने तक एक खाद्य प्रोसेसर में चौथाई आड़ू और टमाटर और अगले 2 अवयवों को संसाधित करें ।
शेष आड़ू और टमाटर काट लें । हलचल में मिश्रण pureed. स्वाद के लिए कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई सफेद मिर्च डालें । कवर और 1 घंटे ठंडा करें ।
इस बीच, एक मध्यम कटोरे में ककड़ी और अगली 3 सामग्री मिलाएं । स्वाद के लिए कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई सफेद मिर्च डालें । कवर और 1 से 24 घंटे ठंडा करें । (चिलिंग मसाला को सुस्त कर सकता है, इसलिए आपको परोसने से पहले अधिक नमक और काली मिर्च डालना पड़ सकता है । )
कटोरे में करछुल गज़्पाचो । गज़्पाचो के ऊपर चम्मच ककड़ी का मिश्रण।
लगभग 1 चम्मच के साथ प्रत्येक सेवारत बूंदा बांदी । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल.