ककड़ी पुदीना रायता

एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल, और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? ककड़ी टकसाल रायता कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 32 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केयेन, खीरे, पेपरिका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 48 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 47 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । खीरा-पुदीना रायता, ककड़ी पुदीना रायता, तथा ककड़ी पुदीना रायता इस नुस्खा के समान हैं ।