ककड़ी सॉस
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी सॉस? खीरे की चटनी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 109 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 57 सेंट खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, लहसुन की कलियाँ, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ककड़ी सॉस, मैगपाई की ककड़ी की चटनी, तथा ककड़ी सॉस के साथ स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चीज़क्लोथ की दो परतों के साथ एक महीन जाली वाली छलनी को लाइन करें ।
दही को एक कटोरे के ऊपर छलनी में रखें । ढककर कम से कम चार घंटे या रात भर के लिए ठंडा करें ।
कटोरे में तरल निकालें और त्यागें; दही को एक तरफ रख दें ।
एक प्लेट के ऊपर एक कोलंडर में ककड़ी रखें; नमक के साथ छिड़के ।
15 मिनट तक खड़े रहने दें; तरल त्यागें ।
एक छोटे कटोरे में, मिश्रित होने तक तेल और सिरका मिलाएं । लहसुन, दही और ककड़ी में हिलाओ ।