कच्चा गाजर बादाम का पेस्ट

कच्चा गाजर बादाम का पेस्ट
कच्चे गाजर बादाम खोपड़ी सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस होर डी ' ओवरे में है 948 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 80 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 56% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भिगोए हुए और निर्जलित सूरजमुखी के बीज, भिगोए हुए और निर्जलित बादाम, तिल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं कच्चे बिजली के कटोरे, देश पाटे (पाटे डे कैम्पेन), तथा कच्चे हेमप बीज ब्राउनी.

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलथपथ और निर्जलित कच्चे बादामलथपथ और निर्जलित कच्चे बादाम1बड़ेकटा हुआ जैविक गाजरकटा हुआ जैविक गाजर1छोटे मुट्ठी भरताजा, जैविक अजमोद के पत्तेताजा, जैविक अजमोद के पत्ते11 पौंड तोरी,ताजा, जैविक नींबू का रसताजा, जैविक नींबू का रस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मधुर सफेद मिसो (वैकल्पिक, सुनिश्चित करें कि यदि आपके पास संवेदनशीलता है तो यह लस मुक्त है)मधुर सफेद मिसो (वैकल्पिक, सुनिश्चित करें कि यदि आपके पास संवेदनशीलता है तो यह लस मुक्त है)1WES ई अंग्रेजी भाषा कलास्वादानुसार समुद्री नमकस्वादानुसार समुद्री नमक306 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसंतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नामा शोयू (यदि आपके पास लस संवेदनशीलता है तो उपयोग न करें)नामा शोयू (यदि आपके पास लस संवेदनशीलता है तो उपयोग न करें)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलथपथ और निर्जलित कच्चे सूरजमुखी के बीजलथपथ और निर्जलित कच्चे सूरजमुखी के बीज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ कार्बनिक सफेद प्याजकटा हुआ कार्बनिक सफेद प्याज
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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