कच्चे पेकन कद्दू मक्खन को हल्का किया
हल्का कच्चा पेकान कद्दू मक्खन सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 374 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. 10151 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम का दूध, चिया सीड्स, पिसी हुई अदरक और कुछ अन्य चीजें लें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो कद्दू मक्खन और ब्राउन मक्खन मेपल पेकन ग्रेनोला, मक्खन पेकन कद्दू पाई, तथा भुना हुआ पेकन कद्दू मक्खन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में पेकान रखें और एक दो इंच तक पानी से ढक दें ।
पेकान को कुछ घंटों तक भीगने दें ।
पेकान को अच्छी तरह से सूखा और कुल्ला और फिर ब्लेंडर में रखें ।
ब्लेंडर में बाकी सामग्री जोड़ें और डुबकी चिकनी होने तक उच्चतम गति पर मिश्रण करें ।
स्वाद के लिए स्वीटनर जोड़ें।
सेब या नाशपाती के स्लाइस के साथ परोसें । बचे हुए डिप को एयर-टाइट जार या कंटेनर में 1-2 सप्ताह के लिए फ्रिज में स्टोर करें ।