कटार पर ग्रिल्ड ग्राउंड लैम्ब (सीक कबाब) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 270 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. अगर आपके हाथ में पेपरकॉर्न, नमक, पिसी इलायची और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन इलायची का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं इलायची कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 20 के बजाय खराब चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कटार पर ग्रिल्ड ग्राउंड लैम्ब (सीक कबाब), टकसाल-काली मिर्च शीशे का आवरण और ग्रील्ड बैंगन के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा और अंजीर कटार, तथा ग्रिल्ड लैम्ब कबाब.
निर्देश
1
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल । बड़े कटोरे में, सभी कबाब सामग्री को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं । मिश्रण को 12 बराबर भागों में विभाजित करें । प्रत्येक भाग को 6 से 8 इंच के बांस या धातु की कटार के चारों ओर आकार दें, कटार की आधी लंबाई को कवर करने के लिए मिश्रण को अपने हाथों से दबाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewers
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
ग्रिल
कटोरा
2
कबाब को ग्रिल रैक पर रखें । 13 से 15 मिनट तक मध्यम आँच पर कबाब को ढँक दें और ग्रिल करें, कबाब को कभी-कभी मोड़कर भी भूरा होने तक सुनिश्चित करें, जब तक कि भेड़ का बच्चा केंद्र में गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
3
ब्लेंडर में, सभी चटनी सामग्री रखें । कवर और चिकनी जब तक मध्यम गति पर मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चटनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
4
कबाब को चटनी के साथ परोसें । स्टोर चटनी, कसकर कवर, रेफ्रिजरेटर में 10 दिनों तक ।