कटा हुआ हरी गार्नी के साथ टी-बोन स्टेक, पनीर, जैतून और जड़ी बूटियों के साथ उबला हुआ टमाटर

कटी हुई हरी गार्नी के साथ टी-बोन स्टेक, पनीर, जैतून और जड़ी-बूटियों के साथ उबला हुआ टमाटर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 963 कैलोरी, 77g प्रोटीन की, तथा 65 ग्राम वसा. के लिए $ 7.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 6 उपजी ऋषि, फ्लैट-लीफ अजमोद टॉप, टी-बोन स्टेक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रोटी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी केक केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 37 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बकरी पनीर, विरासत टमाटर, जैतून और जड़ी बूटियों के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा सॉसेज, टमाटर जैतून और टूना के साथ कटा हुआ सलाद, तथा Broiled सामन Steaks के साथ टमाटर, प्याज, और तारगोन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उच्च गर्मी पर एक बड़े तवे या बड़े कड़ाही को पहले से गरम करें ।
मांस को अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल से ब्रश करें, आपको लगभग 1/4 कप की आवश्यकता होगी । स्टेक को हर तरफ 2 मिनट, एक बार में 3 मिनट भूनें । बेकिंग शीट पर स्टेक की व्यवस्था करें । जब स्टेक सभी को बंद कर दिया जाता है, तो ओवन में स्थानांतरित करें और मध्यम दान के लिए 5 से 6 मिनट भूनें, मध्यम - दुर्लभ से मध्यम-कुएं के लिए उस समय में 2 मिनट घटाएं या जोड़ें ।
टमाटर को ब्रॉयलर पैन पर रखें और नमक और काली मिर्च डालें ।
खाद्य प्रोसेसर में ब्रेड, जैतून, अजमोद, ऋषि और रोमानो को मिलाएं और मिश्रण को पीस लें । कुछ अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल नमक और काली मिर्च के साथ मिश्रण पोशाक और टमाटर भरें ।
थोड़ा नींबू का रस, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, और नमक और काली मिर्च के साथ कटा हुआ अरुगुला और तुलसी पोशाक ।
निकालें steaks और आराम करते हैं. ब्रॉयलर को चालू करें और ऊपर से पनीर और ब्रेड क्रम्ब्स को ब्राउन करने के लिए टमाटर को कुछ मिनट तक उबालें ।
शीर्ष पर साग और उबले हुए टमाटर के साथ स्टेक परोसें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक के साथ जोड़ा जा सकता Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. निकेल एंड निकेल हैरिस वाइनयार्ड मर्लोट 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल है ।
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निकल और निकिल हैरिस दाख की बारी Merlot
चमकीले लाल फल, कैंडिड ब्लूबेरी, सांता रोजा प्लम और मेन्थॉल सुगंध सभी एक साथ मिलकर नाक को नशा करते हैं क्योंकि 2016 हैरिस वाइनयार्ड मर्लोट ग्लास से निकलता है । तालू पर, एक रसदार और फल प्रविष्टि को चबाने वाले टैनिन और एक संतुलन अम्लता द्वारा समर्थित किया जाता है, जिससे रसीला परतें बनती हैं जो जीभ को कोट करती हैं और एक नरम, सुरुचिपूर्ण खत्म पैदा करती हैं ।