कद्दू के साथ बुलगुर रिसोट्टो
कद्दू के साथ नुस्खा बुलगुर रिसोट्टो आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 148 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास दालचीनी की छड़ें, मोटे कटे हुए बल्गर गेहूं, सब्जी शोरबा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 5 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो मकई और झींगा के साथ बुलगुर रिसोट्टो, लहसुन झींगा के साथ नींबू-पुदीना बुलगुर रिसोट्टो, तथा हरी दाल के साथ बुलगुर पिलाफ, कारमेलाइज्ड प्याज के साथ परोसा जाता है-मर्सिमेकली बुलगुर पिलावी समान व्यंजनों के लिए ।