कद्दू पाई क्रंच

कद्दू पाई क्रंच
चेक्स कद्दू पाई क्रंच एक है शाकाहारी 16 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 187 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक बहुत सस्ती मिठाई के रूप में अच्छी तरह से काम करता है धन्यवाद. यह नुस्खा 381 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वेनिला, अनाज, अनाज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो चेक्स मोरक्कन क्रंच, हनी नट चेरी क्रंच चेक्स मिक्स, तथा अदरक हनी क्रंच चेक्स मिक्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
छोटे कटोरे में, ब्राउन शुगर और कद्दू पाई मसाला मिलाएं; एक तरफ सेट करें । छोटे माइक्रोवेव-सुरक्षित डिश में, माइक्रोवेव मक्खन लगभग 30 सेकंड या पिघलने तक । वेनिला में हिलाओ। बड़े माइक्रोवेव कटोरे में, सभी अनाज और पेकान मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंबड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें
कंधाकंधा
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
अनाज मिश्रण पर मक्खन मिश्रण डालो, समान रूप से वितरित होने तक सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
3
चीनी और मसाले का मिश्रण डालें और लेपित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
4
माइक्रोवेव उच्च पर खुला 5 मिनट या जब तक मिश्रण भूरे रंग के लिए शुरू होता है, हर मिनट सरगर्मी.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
5
ठंडा करने के लिए वैक्स पेपर या कुकी शीट पर फैलाएं । एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला वेफ़र्स (65 कुकीज़)वेनिला वेफ़र्स (65 कुकीज़)
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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